Home Sweet Home

嬰兒
-適用予六個月開始...
 
1. 煮粥- 蔬菜or 魚片or 土雞肉(可以加一兩粒干貝) 
   好處- 原味已經夠了, 不用再加鹽了....
   *如果是六至十個月, 不能咀嚼, 要事先搗爛.
2. 既食麥片- 是臨時發覺沒有煮粥材料/沒有時間/懶(這不可以常用喔!)的最好選擇..加一點  
    bovril(希望我沒記錯名字)或<媽蜜>調味已經很好吃了...也可以加一粒土雞蛋.
3. 蔬果泥 - 馬鈴薯or 南瓜or 紅蘿蔔.
4. 水果汁 - 有機葡萄,橙或蘋果.

幼兒
-兩歲開始
 
1. 蕃茄炒蛋(也可以加芝士)
2. ABC 湯 - 配飯或麵亦可.
3. 麵的種類 - 最好是spaghetti或macaroni之類, 因為無油,無防腐劑.米粉也ok.
4. 偶爾也可以喝100Plus或其他isotonic drink之類來消熱氣, 比例是1:5.

調味
1. 有機醬油Amino acid - 放一些作為調味, 不怕孩子的身體負擔不起.
2. 有機三寶- 小麥胚芽,大豆卵磷脂lecitin,啤酒酵母yeast
3. 有機青or 紫海苔  

P/S:人老了, 不能記得那麼多, 會慢慢恢復記憶後, 再來補充!